Большинство продавцов электронных сигарет утверждают однозначно – бросить курить с электронной сигаретой проще простого.
Действительно, электронные сигареты здорово помогают справиться с зависимостью от никотина и окажут реальную помощь в борьбе с курением. Однако не стоит забывать о том, что основные усилия вы все-таки должны приложить сами. Это как в случае с избавлением от лишнего веса – заглатывание таблеток от похудания пачками только нанесет огромный ущерб здоровью, а ведь нужно просто скорректировать рацион питания и приложить определенные психологические, физические усилия, чтобы сбросить вес.
Отказ от многолетней привычки никогда не бывает 100% комфортным, ведь мы в течение многих лет при помощи сигареты пережидаем время, снимаем стресс, просто занимаем руки по поводу и без. Традиционные способы борьбы с этой рабской зависимостью не всегда успешны по одной простой причине – психологическая зависимость от курения сигарет может перевесить чашу весов, на другой стороне которых ваше здоровье и ваших близких, ощущение неполноценности жизни, ухудшение работы вкусовых и обонятельных рецепторов и многое другое.
Чтобы понять принцип воздействия электронной сигареты на организм курильщика, стоит заглянуть в первопричину. Последние исследования показали, что основными причинами, заставляющими взять сигарету, являются:
- Мода
- Желание быть похожим на окружающих
- Сильная депрессия, потребность «наказать себя» и закрепить это наказание при помощи потенциально многолетней и опасной привычкой
- Реклама табачных изделий
- Доступность импортных сигарет «лучшего качества»
- Низкий уровень жизни
- Отсутствие пропаганды среди населения о вреде табака
Итак, государство уже оседлало коня и готово полностью истребить курильщиков как класс, об этом говорит принятие различных мер по борьбе с курением. Это нарастающая пропаганда, спонсирование различных антитабачных кампаний, запрет курения в общественных местах, запрет на рекламу сигарет, повышение акцизов и многое другое.
Конечно, курение это опасная привычка не столько для вас, сколько для окружающих, ведь именно в выдыхаемом дыме содержится большее количество канцерогенов, вредных смол и прочих веществ, способных нанести значительный урон здоровью. Нужно бороться с ней и объяснять в первую очередь молодежи, что курить вредно и не модно. Но что-же делать курильщикам с многолетним «опытом»?
Электронная сигарета – самый оптимальный способ избавиться от табачной зависимости с минимальными потерями для здоровья. Она не употребляется внутрь и никак не воздействует на работу внутренних органов, как таблетки.
Электронная сигарета, при правильном подборе жидкости, не вызывает кашля. От курения электронной сигареты у вас не «поедет крыша» и вы не станете по ночам есть домашние кактусы, как это иногда делают люди, подвергавшиеся гипнозу. С электронной сигаретой отсутствует риск получить болезни, связанные с повреждением нервов, как это бывает при использовании лечебных серег.
Безопасность – вот главное преимущество электронных сигарет.
Чаще всего в процессе бросания курильщик не может точно ответить, что конкретно его угнетает. Обычно стандартный ответ – я очень хочу курить. Но он вряд ли назовет точно, чего ему не хватает.
Никотина?
Тогда почему же курильщики все еще не расстались с сигаретами при помощи никотиновых пластырей и жевательных резинок? Ответ на вопрос прост – курильщику не хватает самого процесса курения, причем желательно в той же форме, что он и привык.
Если в домашних условиях можно найти спасение в кальяне, то такой громоздкий прибор не потащишь на улицу или на работу. Да и способ курения вряд ли удовлетворит курильщика, ведь ему нужна именно сигарета.
Вот почему электронные девайсы пользуются огромной популярностью – они практически идентичны обычным сигаретам в плане процесса. Единственное – вы не зажигаете ее, а нажимаете на кнопку.
Вопреки распространенному мнению, количество выкуренных сигарет мало влияет на комфорт при отказе от курения. Курит ли человек одну или три пачки в день – не важно, ему будет одинаково тяжело.
При курении электронных сигарет у вас есть свобода выбора, вы можете отдать предпочтение обычным жидкостям или пользоваться теми, которые содержат определенное количество никотина. Со временем, привыкнув к такому способу курить, вы сможете начать снижение дозы никотина, не снижая количество затяжек – с обычными сигаретами такое невозможно. Ведь последние исследования доказали, что сигареты с меньшим содержанием никотина и смол не менее вредны, чем обычные.
Большой вред вызывает не столько никотин, хотя его тлетворное влияние на сердечно-сосудистую систему доказано, а более 400 канцерогенных веществ, смолы и угарный газ, содержащиеся в табачном дыме. Электронная сигарета выпускает в атмосферу лишь ароматный пар.
Вы можете наслаждаться привычным способом курения и не досаждать окружающим, а также постепенно восстанавливать поврежденные никотином сосуды.
Электронные сигареты на сегодняшний день являются единственным безопасным, комфортным и приятным способом бросить курить.
Ни таблетки, ни пластыри, ни гипноз не гарантируют того, что после отказа от курения вам захочется жить вообще. Ведь с их помощью вы можете нанести еще больший вред здоровью, чем курение табака. Страдают сосуды, желудочно-кишечный тракт, психика, ваши нервы сжимаются и расжимаются, словно натянутая пружина. Зачем же терзать себя еще большими испытаниями, когда можно расслабиться привычным способом?
Электронные сигареты можно курить в общественных местах – барах, ресторанах, на улице и в поезде. Мы советуем всегда уточнять у представителей воздушных, морских судов, а также поездов дальнего и ближнего следования, можете ли вы пользоваться электронной сигаретой.
Возможность не чувствовать себя ущербным и виноватым перед обществом дает реальный шанс на полный отказ от курения, ведь определенные рамки, зачастую, просто загоняют нас в угол, вынуждая совершать не всегда адекватные поступки.
Электронные сигареты реально помогают бросить курить, если вы действительно имеете такие намерения, только с ними вся ваша энергия будет направлена в правильное русло, а не на попытки защититься и оправдаться перед окружающими.